Mein Kurs- und Übungsangebot

MBSR-Kurse

2025  MBSR-Kurse

 Ort: Memmingen, Wagnerstraße 2

mittwochs 18:30 – 21:00 Uhr

Kosten: 340,- € incl. Kursmaterialien und individuellen Vor- und Nachgesprächen. Krankenkassenzuschuß je nach Kasse bis 75,- bis 150,- €  oder sogar ganz.

Kurs 1: Januar – März 2025

Termine:

22. und 29. Januar

05.,12., 19. und 26. Februar

04. und 12. März

stiller Übungstag: Sonntag, 02. März, 10:00 – ca. 17:00 Uhr

Voraussetzung zur Teilnahme ist ein individuelles Vorgespräch.

Bitte um rechtzeitige Terminvereinbarung zum Vorgespräch unter 08334-988147.

Die Kursplätze werden erst nach dem Vorgespräch und mit Eingang des Kursbetrags vergeben.

Nächster Kurs ab Mi., 22. Januar 2025 geplant.

 
 
Vertiefungstage 2024

Jeweils Sonntags 10:00 – ca. 17:00 Uhr

Ort: Memmingen, Wagnerstraße 2

Kosten: 40,- €

Bitte um rechtzeitige Anmeldung telefonisch oder per EMAIL

Termine 2024

01. Dezember

Online-Übungsanleitungen „Licht im Fenster“ für ehemalige MBSR Kursteilnehmer

Gemeinsames Sitzen, Gehen, Liegen, Yoga, mit und ohne Anleitung für ca. 30 Minuten am Montag, Mittwoch und Donnerstag von 7:30 – 8:00. Im Anschluss haben wir bis 8:15 Raum für Erfahrungsaustausch oder Fragen. Gerne bekommt ihr weiterhin die täglichen Meditationen als Audiodatei wenn ihr am Morgen einmal nicht mit dabei sein könnt.

Angeleitet werdet Ihr durch Regina Enders, Katrin Munzel und Lisa Grashey.

Buddhistische Lehre

Online-Meditationsabende

Termine

Jeweils dienstags 19:30

24. September

15. Oktober

26. November

17. Dezember

ZOOM-link:

Auf Anfrage

Kosten: die Teilnahme online ist kostenfrei, denn es soll allen, die dafür Interesse zeigen, zugänglich sein. Wer kann und möchte, kann Wertschätzung in Form einer Spende zum Ausdruck bringen, die sehr geschätzt wird.

Meditationskurse 2025

Informationen folgen demnächst