Mein Kurs- und Übungsangebot

MBSR-Kurse

2023  MBSR-Kurse

 Ort: Memmingen, Wagnerstraße 2

Jeweils donnerstags 18:30 – 21:00 Uhr

Kosten: 340,- € incl. Kursmaterialien und Individuellem Vor- und Nachgespräch

Kurs 2: April – Juni

Termine:

20. und 27. April

04., 11.,18. Und 25. Mai

8. und 15. Juni

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 04. Juni, 10:00 – ca. 17:00 Uhr

Kurs 3: August – Oktober

Termine:

31. August

07., 14., 21. Und 28. September

12., 19. Und 26. Oktober (5. Oktober nicht!)

Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 15. Oktober, 10:00 – ca. 17:00 Uhr

Eine Voraussetzung zur Teilnahme ist ein individuelles Vorgespräch.

Bitte um rechtzeitige Terminvereinbarung zum Vorgespräch unter 08334-988147.

Die Kursplätze werden erst nach Eingang des Anmeldeformulars und des Kursbetrags vergeben.

Vertiefungstage 2023

Jeweils Sonntags 10:00 – ca. 17:00 Uhr

Ort: Memmingen, Wagnerstraße 2

Kosten: 40,- €

Bitte um rechtzeitige Anmeldung telefonisch oder per EMAIL

 Termine:

26.März

07.Mai

09. Juli

17. September

10. Dezember

Online-Übungsanleitungen „Licht im Fenster“ für ehemalige MBSR Kursteilnehmer

Gemeinsames Sitzen, Gehen, Liegen, Yoga, mit und ohne Anleitung für ca. 30 Minuten am Montag, Mittwoch und Donnerstag von 7:30 – 8:00. Im Anschluss haben wir bis 8:15 Raum für Fragen. Gerne bekommt ihr weiterhin die täglichen Meditationen als Audiodatei wenn ihr am Morgen einmal nicht mit dabei sein könnt.

Angeleitet werdet Ihr durch Regina Enders und Lisa Grashey.

Buddhistische Lehre

Online-Meditationsabende

Termine

Jeweils dienstags 19:30 – 21:00 Uh

 21. März

04. und 18. April

09. und 23. Mai

06. Juni

04. und 18. Juli

05. und 19. September

17. Oktober

05. und 19. Dezember

ZOOM-link:

Auf Anfrage

Kosten: die Teilnahme online ist kostenfrei, denn es soll allen, die dafür Interesse zeigen, zugänglich sein. Wer kann und möchte, kann Wertschätzung in Form einer Spende zum Ausdruck bringen, die sehr geschätzt wird.

Meditationskurse 2023

19. – 26. August

7-Tage-Retreat Seminarhaus Engl als Assistenz von Akincano Weber

Link:    www.seminarhaus-engl.de   

Oder    https://bodhi-college.org/events/20-geistesgegenwart-herzensgegenwart/region-eu/

 

3. – 08. Oktober

5-Tage-Retreat am Königsee als Assistenz von Lisa Grashey